街はうだるような暑さですが
ひとたび郊外に赴き
森林の中に身を置くと
心身ともにホッとして
深呼吸したくなります😌✨
青々とした緑
木漏れ日の光
ひんやりした空気
木の葉を揺らす風の音…🌿
森林浴は人の五感を通して
自律神経にいい影響を
与えると言われています。
そして、その効果はもちろん
竹林でも😊
竹林では、竹からのマイナスイオンが
通常の森林より多く発生し、
その効果もより高いとか?!😳
都会の暑さと喧騒から逃れ、
竹林や森でリフレッシュもいいですね✨
たとえ、今すぐ行けなくても
写真を見て少し想像するだけで
少し気分が変わるかも？！
